20 ноября 2024, 21:30
О СТРЕССЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ
Третий день НЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИИ прошел под девизом «Пусть наша жизнь будет интересной и яркой!»
Челлендж «Принеси свою подушку» «Сила спокойствия»: целью которого является: обучение навыкам и приёмам саморегуляции в стрессовых ситуациях, укрепление позитивного отношения к себе и окружающим.
В настоящее время люди часто испытывают негативные эмоции и не всегда умеют с ними справиться. Тревога, страх, злость, гнев - все это создает большие проблемы в общении между людьми, проблемы в жизни. Необходимо научиться контролировать свои чувства, уметь стабилизировать свое эмоциональное состояние.
Под руководством Голиной О.Н. ребята 8-А класса Сидоренко Виктор, Капанина София и Жук Владислав провели в 5-7 классах тренинговые упражнения и приемы, которые, помогут справиться с эмоциями в непростых ситуациях. Такими упражнениями можно снимать напряжение, негативные эмоции, состояние тревоги.
В настоящее время люди часто испытывают негативные эмоции и не всегда умеют с ними справиться. Тревога, страх, злость, гнев - все это создает большие проблемы в общении между людьми, проблемы в жизни. Необходимо научиться контролировать свои чувства, уметь стабилизировать свое эмоциональное состояние.
Под руководством Голиной О.Н. ребята 8-А класса Сидоренко Виктор, Капанина София и Жук Владислав провели в 5-7 классах тренинговые упражнения и приемы, которые, помогут справиться с эмоциями в непростых ситуациях. Такими упражнениями можно снимать напряжение, негативные эмоции, состояние тревоги.
Фотографии
